Iată câteva beneficii ale îngheţatei, potrivit site-ului Magforwomen.com:

 1. Conţine calciu şi vitamine

Alte Articole

Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am ...

Mesaje siropoase între Culiță Sterp și Eva, complicea care ...

Moment incredibil pentru Andreea Bălan și George Burcea. Cei ...

Îngheţată conţine vitaminele A, B, C, D, E şi K. De asemenea, are un conţinut bogat de tiamină, riboflavină şi niacina. Pentru că este făcută din lapte îngheţată este şi o sursă de calciu şi fosfor.

 2. Este energizantă şi stimulează creierul

Îngheţată conţine carbohidraţi, grăsimi şi proteine, care contribuie la energizarea organismului. Dacă nu mănânci în exces şi te limitezi la o singură porţie, nu ar trebui să te îngrijorezi cu privire la kilogramele în plus.

De asemenea, îngheţată stimulează producţia de trombotonina, un hormon care ajută la reducerea nivelului de stres, fiind din familia hormonilor fericirii. În plus, o substanţă din lapte – L-triptofan – este un tranchilizant natural şi ajută sistemul nervos să se relaxeze.

Citeşte mai mult pe sfatulpărinţilor.ro.