„Ţigara consumă calorii – 10 ţigări consumă 300 de calorii, deoarece nicotina arde calorii. Când te laşi de fumat, ai o stare groaznică, nervozitate şi cu un tic de a ronţăi ceva, pentru că organismului îi lipseşte nicotină”, explică medicul nutriţionist Mihaele Bilic.

Aceasta spune că atunci când se renunţă la ţigări, pentru a preveni îngrăşarea, trebuie redusă raţia de mâncare până chiar la jumătate.

Alte Articole

Cât costă să petreci 1 Mai în complexul Andreei Esca! Vilele ...

Organizația Mondială a Sănătății trage un semnal de alarmă! ...

Detalii neștiute despre cariera lui Valeriu Gheorghiță. Cum ...

Mihaela Bilic spune că reechilibrarea organismului ar putea dura, însă, câţiva ani, iar omul de obicei nu are răbdare. Ea ne mai sfătuieşte să avem un regim compensator, bazat, în primul rând, pe mai multă mişcare.