De ce e bine să mâncăm avocado

Se ştie că banana este bogata în potasiu. Ei bine un avocado de dimensiune medie are cu 35% mai mult potasiu decât o banană. În plus, avocado este şi o sursa decenta de calciu şi magneziu, dar şi de electroliţi, potrivit sportaholic.ro.

RomaniaTV.net
08 feb. 2012, 19:02
De ce e bine să mâncăm avocado

Un avocado întreg de dimensiune medie are 226 de calorii şi contine aproximativ 3 grame de proteine şi 9 grame de fibre, dar şi vitamine şi minerale.

Mai mult de 80% din caloriile unui avocado provin din grăsimi sănătoase.

Alte Articole
Adriana Iliescu își obligă fiica să țină post în Săptămâna Mare! „Paştele nu înseamnă cadouri de la iepuraş!”
Adriana Iliescu își obligă fiica să țină post în Săptămâna ...
Cum să evităm toxiinfecțiile alimentare! Virgil Stroescu, ...
Dieta biochimică a lui Ion Iliescu | Ce mănâncă, de fapt, ...

Vezi şi reţeta: Salata de somon cu avocado

Urmarește RomaniaTV.net și pe Google News

Alertă pe litoralul României, în minivacanța de 1 Mai! Dealerii de droguri au început să vândă substanțele interzise
Spynews
Alertă pe litoralul României, în minivacanța de 1 Mai! Dealerii de droguri au început să…
Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!”
Bzi.ro
Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!”
Vestea așteptată de toți pensionarii din România. Anunțul de ultimă oră făcut de Casa de Pensii
Fanatik.ro
Vestea așteptată de toți pensionarii din România. Anunțul de ultimă oră făcut de Casa de…
Lege pentru șoferii care merg cu viteză pe autostradă. Polițiștii din România sunt obligați
Capital.ro
Lege pentru șoferii care merg cu viteză pe autostradă. Polițiștii din România sunt obligați
Cod roşu de vreme rea! Furtunile şi vijeliile vor lovi din plin, zonele cele mai afectate
Playtech.ro
Cod roşu de vreme rea! Furtunile şi vijeliile vor lovi din plin, zonele cele mai…
Tabere GRATUITE pentru studenți în 2024! Iată câte locuri sunt disponibile!
DailyBusiness
Tabere GRATUITE pentru studenți în 2024! Iată câte locuri sunt disponibile!
De câți bani cred românii că au nevoie pentru un trai bun. „Mâncarea e mai scumpă ca în Spania și Italia, gândește-te bine”
Adevarul
De câți bani cred românii că au nevoie pentru un trai bun. „Mâncarea e mai…
Cand este Înăltarea Domnului în 2024. Se sărbătorește la 40 de zile după Paște
Spynews
Cand este Înăltarea Domnului în 2024. Se sărbătorește la 40 de zile după Paște
Alertă ANM! Vreme rea înainte de Paște în toată țara. Zonele unde se extind ploile și vijeliile
Spynews
Alertă ANM! Vreme rea înainte de Paște în toată țara. Zonele unde se extind ploile…
Prințul Harry, un nou gest sfidător. Ce scuză bizară a oferit după
Evz.ro
Prințul Harry, un nou gest sfidător. Ce scuză bizară a oferit după
IMAGINILE pe care le-ar vrea șterse! Mihaela Rădulescu, în ipostaze indecente. Pozele au scăpat pe net
Impact.ro
IMAGINILE pe care le-ar vrea șterse! Mihaela Rădulescu, în ipostaze indecente. Pozele au scăpat pe…
FOTO. Viciul lui sunt femeile! S-a logodit cu o actriță din filmele pentru adulți, iar la câteva zile s-a afișat cu un manechin spectaculos
Prosport.ro
FOTO. Viciul lui sunt femeile! S-a logodit cu o actriță din filmele pentru adulți, iar…
„Am crezut că sunt iubit. Pleacă!” Pepe a aruncat verigheta și nu s-a mai uitat înapoi! Adevărul din spatele gestului său
wowbiz.ro
„Am crezut că sunt iubit. Pleacă!” Pepe a aruncat verigheta și nu s-a mai uitat…
Florin Piersic este în pericol și trebuie dus de urgență la Viena! Scandal uriaș generat de evenimentele din spital
Cancan.ro
Florin Piersic este în pericol și trebuie dus de urgență la Viena! Scandal uriaș generat…
Cu ea s-a DISTRAT Pescobar de 1 mai! Cine e Lavinia, BOMBA sexy care s-a LIPIT de el
Playsport.ro
Cu ea s-a DISTRAT Pescobar de 1 mai! Cine e Lavinia, BOMBA sexy care s-a…
România, lovită de fenomene meteo extreme! Vijeliile care au devastat vestul și centrul Europei urmează să lovească țările sud-estice
kanald.ro
România, lovită de fenomene meteo extreme! Vijeliile care au devastat vestul și centrul Europei urmează…
România a ÎNVINS definitiv Ungaria. Maghiarii au recunoscut eșecul
Capital.ro
România a ÎNVINS definitiv Ungaria. Maghiarii au recunoscut eșecul
Părintele Constantin Necula: „Fiţi întotdeauna de partea lui Hristos!”
StirileBZI
Părintele Constantin Necula: „Fiţi întotdeauna de partea lui Hristos!”
FOTO. Antonia, ce apariție! Nimeni nu se gândea că o va vedea așa
Prosport.ro
FOTO. Antonia, ce apariție! Nimeni nu se gândea că o va vedea așa
Biletul de adio al fetei de 13 ani care s-a aruncat de la etaj, pentru mama ei: Meriți!
stirilekanald.ro
Biletul de adio al fetei de 13 ani care s-a aruncat de la etaj, pentru…
Diana Matei dezvăluie tensiunile din căsnicia de 20 de ani cu Marian Cleante și dificultățile anului 2022
substantial.ro
Diana Matei dezvăluie tensiunile din căsnicia de 20 de ani cu Marian Cleante și dificultățile…
Anunțul ZILEI despre ILIESCU! Un DOCTOR a dat VESTEA
MediaFlux
Anunțul ZILEI despre ILIESCU! Un DOCTOR a dat VESTEA
Ce obsesie perversă și bolnavă avea Elena Ceaușescu? Îi plăcea să se uite la...
Shtiu.ro
Ce obsesie perversă și bolnavă avea Elena Ceaușescu? Îi plăcea să se uite la...
Te-ar putea interesa și...
Doliu în lumea muzicii. A murit unul dintre primii eroi ai chitarei rock, la vârsta de 86 de ani
Doliu în lumea muzicii. A murit unul dintre primii eroi ai chitarei rock, la vârsta de 86 de ani
Reacția șocantă a medicului după ce a încurcat doi bebeluși în maternitate: „Mi-a spus în față că trebuie să zic mersi”. A fost depusă o plângere penală
Reacția șocantă a medicului după ce a încurcat doi bebeluși în maternitate: „Mi-a spus în față că ...
Rezultatele preliminare în cazul fetiței de 4 ani din Călărași, care a decedat după consumul de pește la grătar! Ce substanțe conținea alimentul
Rezultatele preliminare în cazul fetiței de 4 ani din Călărași, care a decedat după consumul de pește la ...
Trending pe rtv.net