Cei care ţin cont de numărul de calorii consumate zilnic pot să vadă în următoarele fotografii cât înseamnă 200 de calorii de legume, de carne, dulciuri sau sucuri.

Departamentul Agriculturii din Marea Britanie spune că un adult trebuie să consume între 2.000-2.500 de calorii pe zi.

Alte Articole

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva ...

Ștevia, planta-elixir care te ajută să slăbești. Este extrem ...

Jean Paler, experiență traumatizantă după ce a suferit un ...

Alimentele din vârful listei au cele mai puţine calorii: de exemplu, ca să ajungi la 200 de calorii, trebuie să mănânci 1425 de grame de frunze de ţelină. În schimb, un singur pahar de lapte ajunge la 200 de calorii, precum şi 226 de grame de ketchup. Patru felii de pâine ajung şi ele la 200 de calorii, şi doar 73 de grame de cartofi prăjiţi ating acest nivel.

Frunze de ţelină

Morcovi

Pepene galben

Cola

Lapte

Curcan

Ketchup

Ouă

Paste

Pâine

Crenvurşti

Brânză Cheddar

Jeleuri

Nachos

Unt