Ce diete să nu ţii niciodată şi de ce

Din dorinţa de a slăbi cât mai repede, neglijăm un lucru important: o dietă nu trebuie să ne afecteze sănătatea.

RomaniaTV.net
16 mai 2012, 20:34
Ce diete să nu ţii niciodată şi de ce

Cura cu supă de varză te poate îngrăşa. Această cură este un regim sever hipocaloric, care, odată terminat, poate duce la acumularea unui număr mai mare de kilograme decât cele pierdute, potrivit clicksanatate.ro.

Regimul disociat slăbeşte muşchii. Acest regim poate duce la perturbarea metabolismului, la oboseală, anemie şi chiar la o pierdere a masei musculare.

Nu încerca nici înfometarea, slăbitul brusc sau dieta Atkins.

Suplimentele au efecte adverse periculoase. Astfel de pilule pot cauza pierderea mineralelor din corp, deshidratare, oboseală, dureri de cap şi palpitaţii.